我感覺自己神經(jīng)病了了

      病情分析：
      二十幾年的脾氣，性格已經(jīng)形成固定的形式，自己并沒有從中反思，這二十幾年中這樣的脾氣給別人帶來多大的傷害
      指導(dǎo)意見：
      如果想要改變，可以試試換位思考的方式，自己這樣的情緒會給別人造成怎樣的傷害，然后再學(xué)會慢慢的去調(diào)節(jié)，經(jīng)過一段時間的訓(xùn)練，才可以得到慢慢的改善

      病情分析：
      首先你這種情況能明確的感知自己狀態(tài)的不對，這就說明你的自制力還沒有喪失，應(yīng)該并不是非常嚴(yán)重的精神方面的疾病。
      指導(dǎo)意見：
      但是你確實存在一些心理的問題，往往人過度的自信都是由于騎士缺乏一些安全感而造成的總是有一些自大，其實往往是由于自己對自己的不自信，沒有信心，才用一些自大或者是夸張的方法來隱藏自己。