魚越新鮮越好嗎？

      在吃魚類食物時是越新鮮越好的，建議在日常的生活當中，可以適當?shù)某砸恍┬迈r的魚類食物，補充體內所需的優(yōu)質蛋白及鈣質等營養(yǎng)物質，也要合理的攝入其他營養(yǎng)物質豐富的水果蔬菜，才能保持體內營養(yǎng)均衡！

      你好，并不是越新鮮越好。一般人都認為吃魚越新鮮越好，因此喜歡活殺現(xiàn)吃，認為這樣才能保證魚的鮮美和營養(yǎng)。但這實際上是一個認識誤區(qū)。無論是人工飼養(yǎng)的魚類或野生的魚類，體內都含有一定的有毒物質?；顨F(xiàn)吃，魚體內的有毒物質往往來不及完全排除，魚身上的寄生蟲和細菌也沒有完全死亡，這些殘留毒素很可能對身體造成危害。

      在生活中有很多人認為魚越新鮮越好，這也是為什么商場里有賣活魚的原因，其實這是一種錯誤的認知。新鮮魚體內的毒素未完全排除，身上的寄生蟲和細菌未完全死亡，這些殘留的毒素，細菌，寄生蟲會對身體造成一定的傷害。因此魚并非越新鮮越好。
      以上是對“魚越新鮮越好嗎？”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！