運(yùn)動(dòng)之后可以吃香蕉嗎？

      香蕉蘋(píng)果所含的卡路里非常低,所以它是減肥瘦身的良藥,在你鍛煉完身體之后,可以適當(dāng)?shù)爻砸恍┫憬短O(píng)果,以彌補(bǔ)你的饑餓感。如果你想保持一個(gè)穩(wěn)定的體型,還需要注意,平時(shí)不要吃過(guò)于油膩的食物,否則的話,就很有可能導(dǎo)致肥胖的情況發(fā)生。同時(shí)要注意多喝水,這樣才能促進(jìn)基礎(chǔ)代謝。

      病情分析：
      患者詢問(wèn)運(yùn)動(dòng)后是否可以吃香蕉？根據(jù)情況，運(yùn)動(dòng)后出汗，丟失大量糖分，電解質(zhì)，水分等；香蕉含有大量糖分，鉀等。運(yùn)動(dòng)后可以使用。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議患者根據(jù)情況適量食用香蕉。若胃腸功能差，建議患者適當(dāng)加熱后使用香蕉。