厭食主要是指限制或者是拒絕進食,回避進食場所,長時間的這種情況會引發(fā)一種精神心理對進食的障礙,從而叫厭食癥,如果短期減肥一般不會出現(xiàn)厭食癥,建議合理飲食,適量運動
指導(dǎo)意見:
減肥后厭食應(yīng)該吃一些煮的比較爛的食比如白粥紅豆。按自己喜歡的味道調(diào)味。不要吃太干的東西最好喝牛奶不要喝酸奶以及汽水飲料。注意按時休息。最主要的是心態(tài),應(yīng)該這么想身材好了。
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