吃飯一邊喝水,這種情況相對來說容易導致消化不良的,對胃腸消化吸收有一定的影響,建議平時要養(yǎng)成良好的飲食及生活習慣,保持良好的我的心態(tài),注意腹部的保暖,少食多餐,避免暴飲暴食。
一邊吃飯一邊喝水,會導致消化不良,因為可以沖淡胃酸,影響到消化吸收,所以盡可能還是飯后再喝水,或者是飯前喝點水,不要一邊吃飯一邊喝水。當然可以適當喝點湯。
溫馨提示:
不吸煙,因為吸煙使胃部血管收縮,影響胃壁細胞的血液供應。
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