你所說的失眠疼痛這一類的問題首先需要進(jìn)行相應(yīng)的檢查測試,以便于明確疼痛和失眠的原因,必要時可以考慮到精神心理科進(jìn)一步就診,接受一些改善睡眠的藥物進(jìn)行干預(yù),會有比較明顯的幫助。
病情分析:
讓你說的這種情況發(fā)生了一些具體的狀況,這種失眠引起的一些疼痛的癥狀,影響到你的具體的生活和第二天的心情
指導(dǎo)意見:
我們沒有什么特殊行業(yè)的要求或者特殊工作的要求的話,還是按時睡覺,每天晚上十點鐘睡覺,第二天6到8點鐘起床,這樣慢慢的養(yǎng)成了一個生物作息規(guī)律的一種狀況,就會好起來。
溫馨提示:
生活有規(guī)律,定時上床,晚餐不宜過飽,睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。
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