如何做縮陰運(yùn)動(dòng)

      根據(jù)你的這個(gè)主要就是因?yàn)橛嘘幍浪沙诘?，這個(gè)一般都是需要根據(jù)情況來(lái)進(jìn)行對(duì)癥治療的，這個(gè)一般都是需要醫(yī)院醫(yī)生面診之后再用藥治療或者是做訓(xùn)練的，這個(gè)一般都是可以自己做提肛鍛煉的，通過(guò)一段時(shí)間都是可以恢復(fù)的。

      你好，縮陰運(yùn)動(dòng)就是經(jīng)常我們說(shuō)的提肛運(yùn)動(dòng)，可以平時(shí)，收縮肛門和盆底肌肉，可以改善陰道松弛或者是陰道壁脫垂，子宮脫垂等改善盆底肌肉狀態(tài)。有一定的治療效果，需要長(zhǎng)期持續(xù)應(yīng)用。

      根據(jù)你的這種情況，一般都是可以做縮陰的運(yùn)動(dòng)的，這個(gè)主要就是提肛的鍛煉，一般都是需要自己每天做100下這個(gè)收縮收縮肛門的這個(gè)動(dòng)作就可以了，這個(gè)都是可以起到一個(gè)輔助治療的作用的
      以上是對(duì)“如何做縮陰運(yùn)動(dòng)”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！