有問必答網(wǎng)心理健康科 → 為什么有時不高興時我不能給人好臉色

為什么有時不高興時我不能給人好臉色

男 | 27歲 2021-10-20 11:28:36 4人回復(fù) 來自成都市

健康咨詢描述: 總是關(guān)注自己的眼神,自己的臉色,總是希望給人一種好臉色,但是有時候心情不好的時候,就給不了別人一副好臉色,總是害怕得罪人,不知為什么有的人,我好像抵觸給他一副好臉色,有時覺得他不配,我給他好臉色,感覺自己不知,感覺自己吃虧一樣,終是害怕自己的情緒臉色不穩(wěn)定,現(xiàn)在在吃早上40mg帕羅西汀,晚上2mg利培酮,晚上一片苯海索??偸窍M约旱那榫w能夠穩(wěn)定,希望自己能夠不去想太多,想自己不要去緊張,不去內(nèi)心恐懼不安。怎樣讓自己能正常社交,不去強(qiáng)迫思維,不去恐懼,讓我相信別人是好人,為什么別人能好好的信任別人,我就不能呢,為什么我總覺得有時自己高人一等,我總是想去除掉我這種高傲的想法,但是有時又會出現(xiàn),就是怕別人說我傲,不知為什么有時莫名的就不喜歡別人和排除斥別人,我就不喜歡男的(因為很多男的讓我覺得很壞,以前很多男的欺負(fù)過我,但是,那種高素質(zhì)男的,好人,我特別敬佩),更喜歡女的,但是自己又不敢去和她們說話,怎么去除對別人的戒心,希望能和好的有信任關(guān)系。

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楊鳳英
楊鳳英 灤南華興醫(yī)院   二級心理咨詢師 擅長: 失眠癥,焦慮癥,抑郁癥,精神方面的疾病護(hù)理咨詢 幫助網(wǎng)友:14152
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2021-10-20 11:38:23 我要投訴

      病情分析:
      從你的描述知道,你出現(xiàn)的這些表現(xiàn)最主要的就是心理方面的因素,這種情況必須進(jìn)行調(diào)節(jié),不然會對你的生活造成影響。
      指導(dǎo)意見:
      這種情況建議你服用藥物的同時,一定要配合進(jìn)行自身的調(diào)節(jié),養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣,平時多參加一些活動,培養(yǎng)自己的興趣愛好,增強(qiáng)自信心,不要太在意別人的看法,不管你做的多好,總會有人不滿意,一定要調(diào)整好自己的心態(tài),保持情緒穩(wěn)定,讓自己快樂起來。

解偉福
解偉福 二級心理咨詢師 擅長: 婚姻家庭,親子關(guān)系,厭學(xué),高考減壓,職場減壓,人際 幫助網(wǎng)友:16545稱贊:3
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2021-10-20 11:46:58 我要投訴

      病情分析:
      你好,這位女生,從你描述的狀況來看的話,說不清你是真的傲氣,還是說自卑的虛假的傲氣?這種傲氣的底氣從哪里來?自己在綜合方面都比別人強(qiáng)嗎?
      指導(dǎo)意見:
      這個人如果讓你感到不舒服,那你肯定會也不讓他舒服。同樣的你讓別人不舒服,別人也不會讓你舒服!在經(jīng)濟(jì)學(xué)上可以叫做等價交換!建議自己努力學(xué)習(xí)知識,加強(qiáng)鍛煉身體,學(xué)會與他人相處,請你記住一句話,你對了,世界就對了。
      有條件的可以在這個平臺在線咨詢找心理咨詢師或者找當(dāng)?shù)氐男睦碜稍儙熯M(jìn)行心理咨詢,幫助你理清眾多思路緩解焦慮壓力,平復(fù)你的情緒。

曾本君
曾本君 二級心理咨詢師 擅長: 焦慮、失眠、失戀、同性戀、家庭婚戀、親子教育、青少 幫助網(wǎng)友:18971稱贊:21
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2021-10-20 11:53:22 我要投訴

      病情分析:
      您好,根據(jù)您的描述,男性,27歲,在您的描述之中有以下幾點(diǎn)主要的內(nèi)容:第一,您非常關(guān)注自己的這個面部表情,然后在人際交往方面特別希望自己能留給別人好印象,這是屬于印象管理的內(nèi)容,然后您的這個情緒的控制是屬于情緒管理的內(nèi)容,至于您提到的這個服用的藥物,不知道您是在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用的還是什么情況下服用的。
      指導(dǎo)意見:
      首先說一下情緒方面的問題,其實喜怒哀樂每個人都有的,我們每個人都有七情六欲,所以情緒的不穩(wěn)定、情緒的跌宕起伏,這些都是正常的,至于我們?nèi)绾稳ス芾碜约旱那榫w,它是一門藝術(shù)。第二個方面關(guān)于印象管理,就是說我們在人際關(guān)系之中可能會對自己不喜歡的人,會表現(xiàn)出自己對他的不喜歡,那么這也是正常的,因為我們可以通過察言觀色讓對方知道自己,或者自己知道對方在人際關(guān)系之中的偏好。至于您的服用的藥物,如果不是因為患有相對應(yīng)的心理疾病,比如焦慮癥或抑郁癥,建議您先在當(dāng)?shù)氐膶I(yè)的精神衛(wèi)生機(jī)構(gòu)或心理醫(yī)院檢查確診之后,再在主治醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行治療,定期復(fù)診,不能夠亂服用藥物。
      以上是對“為什么有時不高興時我不能給人好臉色”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!

蔣泉
蔣泉 二級心理咨詢師 擅長: 性冷淡,失眠,手淫,同性戀,幼教初戀,厭學(xué),高考, 幫助網(wǎng)友:3583
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2021-10-20 11:54:06 我要投訴

      病情分析:
      本身就有精神類疾病的影響,會影響我們的感受性,影響我們的思維,所以,會有產(chǎn)生一定的抑郁和焦慮情緒,人際交往當(dāng)中不能做到很好的表達(dá)自己。
      指導(dǎo)意見:
      建議找心理老師做長期的輔導(dǎo),學(xué)習(xí)放松訓(xùn)練,管理好自己的情緒和感受。再學(xué)習(xí)為人處事的技巧和方法,可以嘗試多參與朋友圈的互動,多練習(xí)多體驗,慢慢改變。

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