在月經(jīng)期間注意保暖,避免著涼,避免重體力的活動,平時要穿棉質(zhì)的內(nèi)衣,通氣性比較好,女生在月經(jīng)期間生吃西紅柿可以的,但是西紅柿不要太涼。月經(jīng)期間避免過涼過硬的飲食。
來月經(jīng)期間可以吃生西紅柿,西紅柿含有大量的維生素c,能夠補充體內(nèi)的維生素,西紅柿是常溫的,不是在月經(jīng)期間只要是不吃寒涼的食物就可以。
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