女人早晚喝一杯水可以養(yǎng)生嗎？
女 | 0個(gè)月 2021-10-20 07:08:26
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2021-10-20 07:34:16 我要投訴
女性可以在早晚喝一杯水的，一般有助于消化有助于代謝的，不要喝的太多，睡前不要喝得太多，有的時(shí)候睡前飲水過(guò)多容易加重腎臟的負(fù)擔(dān)。平時(shí)一定要注意養(yǎng)成良好的生活方式，也會(huì)有助于身體健康。
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2021-10-20 12:40:48
你好，早晚喝一杯水，可以有養(yǎng)生的效果，空腹喝水可以加速胃腸蠕動(dòng)，同時(shí)也可以提高食欲，但是又能夠增加飽腹感，既能夠便于早餐的進(jìn)食，也可以控制早餐的進(jìn)食量。晚上不建議飲水過(guò)多，有可能會(huì)加重腎的負(fù)擔(dān)。
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