喝什么湯能預(yù)防中暑？

      你好，夏天喝荷葉冬瓜湯可以防中暑，新鮮的荷葉是清熱解暑的“良藥”，而冬瓜也是消暑第一菜，有清熱利水的作用，一起熬湯喝很好。將新鮮的荷葉撕碎，冬瓜去皮和籽，切成片后和荷葉一起煮，煮好后將荷葉去掉，加少許鹽就可以了。如果要用荷葉熬粥，要在粥快熬好時再加入鮮荷葉，等到粥呈淡綠色后攪勻就可以了

      指導(dǎo)意見：
      通常來說，各種湯類，含有的水分都比較多，有助于預(yù)防中暑，中暑和環(huán)境高，體內(nèi)的水分不足有比較大的關(guān)系，喝點綠豆水，還有一定的降暑作用，對預(yù)防中暑效果比較好。

      你好，可以喝一些綠豆湯來防止中暑，綠豆，也屬于藥食同源的一個藥品，具有清熱解暑的功效，另外酸梅湯也可以解暑生津止渴適合夏天的時候喝，注意不要高溫下作業(yè)
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