海帶跟豆腐一起煮好嗎？

      可以一起煮。海帶的主要成分為是水分、蛋白質(zhì)、少量脂肪，碳水化合物、維生素、以及碘、鈣等微量元素，而豆腐富含水分、蛋白質(zhì)、鈣、磷、鉀等多種礦物質(zhì)，兩者無刺激成分，不會產(chǎn)生不利的反應(yīng)，可以同吃。

      海帶跟豆腐一起吃，營養(yǎng)價值比較高，海帶里面含有豐富的微量元素，鐵，鉀，碘，礦物質(zhì)也比較豐富，豆腐里面含有豐富的鈣，多種維生素，蛋白質(zhì)，兩者一起吃可以預(yù)防骨質(zhì)舒松，也能抗腫瘤，有活血通脈的作用。