為何吃番茄可瘦身？

      吃番茄瘦身是因為番茄含維生素比較高，能夠促進(jìn)脂肪代謝。多種因素會影響體重，過度肥胖的人不能能單靠吃番茄減肥，患者要減少飲食量，增加運(yùn)動量，要限制脂肪的攝入量。

      你好，這是因為番茄幾乎全由水造，食之飽肚，卡路里又比較低，吃它減肥效果是很好的。但番茄除了維他命C外就別無其他營養(yǎng)，所以最好的番茄減肥法是：早餐同午餐正常飲食并要注意營養(yǎng)，平均每餐攝入約600卡路里;晚餐就用番茄代替。這樣輕輕松松就可以將每日的卡路里保持在1400左右。對其過敏，易發(fā)濕疹者不宜食用。