只要不是地溝油購買什么樣的油都是可以的,不管是怎樣的一個食用油,對于我們的一個炒菜來說都不會破壞它的一個營養(yǎng)成分,同時對于我們身體的吸收來說,也是比較好吸收的。
購買什么樣的植物油好?我認為只要是超市里正規(guī)的植物油都沒有問題,同時也需要看每個人的生活習慣,喜歡吃什么油;比較推薦的就是橄欖油,茶油以及菜油等植物油,相對來說更利于健康
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