健康咨詢描述: 我減肥十四天了,體重還是不怎么掉,我一直都在控制飲食,是不是不掉稱,就是不瘦下來啊,煩死了
減肥14天體重不掉考慮存在多方面的因素。一定程度上考慮屬于正常的生理現(xiàn)象,因?yàn)闇p肥的效果并不是立竿見影的,需要一定的過程性。也有可能是減肥過程中不注意控制飲食,攝入的能量比消耗的能量要多,所以導(dǎo)致體重沒有下降。還有可能是患者本身骨骼偏大,天生屬于偏胖型的體質(zhì),建議引起注意,避免盲目減肥,適當(dāng)?shù)募哟筮\(yùn)動(dòng)量來促進(jìn)脂肪消耗。
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