斷奶是需要一個過程的,可以服用斷奶寶,平時多注意點衛(wèi)生,在斷奶期間不要吃辛辣的油膩的等刺激性食物,飲食要清淡些,不要擠壓碰撞到乳房?;啬痰脑?,你可以喝焦麥芽,藥店,中藥房都有的,買來后當(dāng)茶葉悶水喝,一次放一小捏就好。斷奶期間少喝湯水,少吃油肉等食物,可以吃饅頭咸菜,焦麥芽水悶著喝就好,還有如果第一天斷奶,奶漲的話可以用吸奶器把奶吸出來。
忌奶時可以服用大麥茶每天泡水喝,想要快速的回奶,也是可以用生谷芽煎水服用的。一般兩天左右就可以回奶。寶媽們在忌奶的時候可以在飲食上加以調(diào)理,盡量的多吃一些新鮮的瓜果像,蔬菜,蘋果,梨,香蕉,橘子,葡萄等食物都可以吃的,也可以多吃一些雜糧類的食物,像玉米紫薯等粗糧。
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