焦慮癥患者通過積極的系統(tǒng)科學的治療會好轉(zhuǎn)的,目前治療焦慮癥的主要方法就是藥物治療,心理治療,當然也需要自我積極的調(diào)整,藥物治療主要以苯二氮卓類的鎮(zhèn)定催眠藥物為主,也可以服用選擇性5羥色胺再攝取抑制劑,比如舍曲林,帕羅西汀等,這些藥物效果也非常好,不僅可以進行抗焦慮治療,也可以緩解焦慮引起的抑郁癥的問題。心理治療方面主要推薦認知行為療法脫敏療法以及精神分析家庭療法的。在自我調(diào)整方面也需要患者積極的去做,比如每天適當?shù)淖鲞\動,尤其是有氧運動,可以積極有效的緩解焦慮,抑郁等負面情緒。
病情分析:
非常的理解,目前你的這種情況而發(fā)生了一些焦慮的情緒反應,出現(xiàn)一些具體的心慌,胸悶出汗等一些具體的生理上的癥狀
指導意見:
我們自我了解到焦慮的情緒以后,還是平時要做好防風訓練,當出現(xiàn)心慌,胸悶等焦慮的情況的時候,做好深呼吸的運動,有時候就會很好達到緩解,如果這種方法也不能夠緩解的話,也可以緩解一定的藥物的治療。
溫馨提示:
飲食宜清淡、食易消化的食物為主。避免飲用酒和咖啡等刺激性的物質(zhì)。
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