孕婦前三個(gè)月吃什么食物對寶寶好

女 | 0個(gè)月 2021-10-18 10:53:54 2人回復(fù) 來自未知

健康咨詢描述：孕婦前三個(gè)月吃什么食物對寶寶好

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2021-10-18 11:33:48

孕婦在懷孕前三個(gè)月可以吃一些富含優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)和維生素的食物，對寶寶比較好，有些孕婦由于早孕反應(yīng)可能吃不下飯建議盡量吃清淡容易消化的食物有利于身體的健康。

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2021-10-18 11:02:55 我要投訴

孕婦前三個(gè)月一定要服用葉酸，這可以預(yù)防神經(jīng)管畸形，是確實(shí)有效的預(yù)防孩子發(fā)育畸形的一種預(yù)防措施，飲食上盡量多吃優(yōu)質(zhì)的肉蛋奶，多吃新鮮的蔬菜水果，不要吃垃圾食品，不要吃反季的蔬菜和水果。

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