長(zhǎng)期食用袖珍菇可以降低血壓?jiǎn)幔?/h1>
男 | 0個(gè)月 2021-10-18 07:33:25 2人回復(fù) 來自未知

健康咨詢描述：長(zhǎng)期食用袖珍菇可以降低血壓?jiǎn)幔?

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2021-10-18 13:40:27 我要投訴

秀珍菇的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值是非常高的。它含有多種氨基酸及礦物質(zhì)，而且他能夠滋補(bǔ)身體安神，還能夠減肥，它屬于一種低熱量的食物，同時(shí)也能夠促進(jìn)胃腸道蠕動(dòng)。如果長(zhǎng)期使用對(duì)人體健康是有一定好處的。

吳香蘭河源市源城區(qū)人民醫(yī)院副主任醫(yī)師擅長(zhǎng): 擅長(zhǎng)腦卒中、中樞神經(jīng)系統(tǒng)感染性疾病、帕金森病、焦慮幫助網(wǎng)友：1765

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2021-10-18 07:53:25 我要投訴

袖珍菇又稱為小平菇，含有蛋白質(zhì)、糖份、脂肪、維生素和鐵、鈣等微量元素，氨基酸含量豐富，長(zhǎng)期食用有降低高血壓和降低膽固醇含量的功能。秀珍菇畢竟是屬于菌類的食物，所以其中蘊(yùn)含的蛋白質(zhì)以及纖維素等含量是比較多的，這些都是人體所需要的營(yíng)養(yǎng)成分。另外還有一種叫做氨基酸的礦物質(zhì)，人體吸收之后能夠加速身體的新陳代謝，能夠幫助補(bǔ)充體力。