頸椎病需要注重康復(fù)保養(yǎng),避免損傷頸椎進(jìn)一步加重。嚴(yán)重的頸椎病給日常生活帶來痛苦和諸多不便,部分需要手術(shù)治療。建議避免長(zhǎng)時(shí)間低頭或一個(gè)姿勢(shì)保持過久,多戶外活動(dòng)。
你好,你的情況可能是頸椎病引起的癥狀,建議你可以做熱敷、理療、針灸、推拿、按摩、牽引等綜合治療,可以外敷中醫(yī)膏藥治療,可以做小針刀治療,吃些活血化瘀及消炎止痛的藥物,平時(shí)要注意不要長(zhǎng)時(shí)間玩手機(jī)和電腦,保持正確的坐姿和睡姿。要注意對(duì)頸部的保護(hù),避免頸椎過度勞損,避免枕高的枕頭,可以適當(dāng)?shù)腻憻掝i部的肌肉,包括經(jīng)常的活動(dòng)頸椎和活動(dòng)雙肩。經(jīng)過保守治療,癥狀一般都能明顯緩解,如果癥狀加重,持續(xù)不能緩解,建議手術(shù)或者微創(chuàng)手術(shù)治療。
溫馨提示:
保持樂觀精神,樹立與疾病艱苦抗衡的思想,配合醫(yī)生治療,減少復(fù)發(fā)。
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