失戀后厭食怎么辦

      平時(shí)可以多運(yùn)動(dòng)與人交流，培養(yǎng)積極樂(lè)觀的態(tài)度，必要時(shí)可以輔助心理醫(yī)生調(diào)理試試，盡量保持心情愉快，食欲不振的現(xiàn)象就會(huì)慢慢好轉(zhuǎn)。飲食要清淡，可以多食用一些新鮮蔬菜和水果。

      失戀以后會(huì)有情緒，心理方面的改變會(huì)出現(xiàn)食欲不佳。這個(gè)時(shí)候也不要一點(diǎn)飯都不吃，一定要每頓飯都吃點(diǎn)，要維持基本的生理需求。另外一個(gè)就是自己調(diào)整心態(tài)。及早的從心理陰影當(dāng)中走出來(lái)。

      失戀之后出現(xiàn)了厭食，要調(diào)整生活上的規(guī)律，適當(dāng)?shù)腻憻挘鰪?qiáng)體質(zhì)，增加食欲，可以少吃多餐，多食用一些易消化的食物，平時(shí)要舒緩心情，可以參加一些戶(hù)外活動(dòng)，體質(zhì)鍛煉。
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