吃紅薯能增進視力嗎？

      紅薯對身體健康是有一定好處的，吃紅薯可以幫助增進視力，而且紅薯對于皮膚也有一定的好處，但是紅薯不要經常的吃，也要控制好量，吃多了之后也容易引起產氣脹氣，要想視力好，平時也可以吃點藍莓胡蘿卜。

      你好，除胡蘿卜之外，紅薯中也富含豐盛的胡蘿卜素，能供給豐盛的維生素A，可以增進視力，而且常食紅薯對皮膚有好處。建議視力減退者可以經常食用紅薯，紅薯莖不僅礦物質含量特別豐富，并且維生素c和胡蘿卜素含量也特別高，如果每天能夠吃一百克的紅，可以滿足維生素c和胡蘿卜素的生理，維生素e和胡蘿卜素能夠保護眼睛，預防眼部疾病的出現(xiàn)