肩關(guān)節(jié)損傷后可以跑步嗎

      如果病人出現(xiàn)了肩關(guān)節(jié)部位韌帶損傷的情況，在損傷的韌帶部位，沒有完全恢復(fù)之前，是不可以跑步活動的。
      因為在跑步活動的過程中，肩關(guān)節(jié)部位會出現(xiàn)擺動，并且肩關(guān)節(jié)損傷的部位會受到上肢重量的牽拉，從而就會導(dǎo)致?lián)p傷的韌帶部位受力，導(dǎo)致韌帶損傷的加重，就會導(dǎo)致肩關(guān)節(jié)部位腫脹，疼痛的加重。
      所以在病人出現(xiàn)肩關(guān)節(jié)部位韌帶損傷以后，一定要避免肩關(guān)節(jié)部位受力的活動，以給損傷的韌帶修復(fù)創(chuàng)造條件，并且在下地活動時，要將患側(cè)肢體懸吊于胸前，起到肩關(guān)節(jié)部位制動的作用，再就是還有利于上肢部位血液循環(huán)，有利于肩關(guān)節(jié)部位韌帶損傷的修復(fù)。