孕婦多吃什么東西好，有哪些注意事項(xiàng)？
女 | 0個(gè)月 2021-10-16 11:48:23
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健康咨詢描述： 孕婦多吃什么東西好，有哪些注意事項(xiàng)？
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2021-10-16 11:59:55 我要投訴
懷孕以后應(yīng)該多吃一些高蛋白類的食物，比如說(shuō)瘦肉，雞蛋牛奶等，多吃新鮮的蔬菜和水果，水果盡量不要吃桂圓山楂，梨子等寒性水果，幼稚也要少吃，多吃含鐵鈣，豐富的食物，還可以多吃一些有利于通便的食物，不要吃油煎油炸的食物，避免辛辣刺激的食物。
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2021-10-16 11:52:09 我要投訴
孕婦要注意加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)，可以多吃富含蛋白質(zhì)的食物，比如雞蛋瘦肉，海鮮產(chǎn)品可適量食用，這些食物中含有優(yōu)質(zhì)的蛋白質(zhì)，同時(shí)，在懷孕五個(gè)月左右，需要補(bǔ)鈣，可以添加牛奶
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