產(chǎn)后抑郁癥的寶媽怎么解決

      產(chǎn)后抑郁癥的寶媽得了抑郁癥以后，首先要調(diào)整好自己的心態(tài)，不能過(guò)于的焦慮和憂郁，多和親朋好友溝通交流，如果癥狀比較明顯，需要藥物治療，保持積極向上的心態(tài)，有利于緩解產(chǎn)后抑郁的癥狀。

      病情分析：
      對(duì)于抑郁癥來(lái)說(shuō)。一個(gè)是與生理因素及其相關(guān)的。這個(gè)往往與身體的神經(jīng)體質(zhì)分泌的失衡是有關(guān)系的。另一方面呢，也與一個(gè)人精神心理的某種狀況是有著緊密的聯(lián)系。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      因此呢，對(duì)于產(chǎn)后抑郁的人來(lái)說(shuō)，首選還是藥物治療。因?yàn)樗幬锏寞熜?duì)生理方便可能會(huì)更見(jiàn)效快一些。當(dāng)然我們也同時(shí)建議進(jìn)行心理治療。目前臨床上主要的方式和方法。

      病情分析：
      您好，據(jù)您所述的情況本身在生產(chǎn)孩子后是會(huì)由于自我的激素水平影響而導(dǎo)致有過(guò)度的敏感，不能很好的休息，過(guò)度的疲勞環(huán)境因素的改變，缺乏育兒經(jīng)驗(yàn)等，都會(huì)導(dǎo)致以上的負(fù)面情緒化加重
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      明確診斷為產(chǎn)后的抑郁情況，多是屬于暫時(shí)的精神創(chuàng)傷心理要盡可能的自我多和同齡段的寶媽進(jìn)行交流以及選擇傾訴對(duì)象傾訴情感保持大腦的愉悅，自我的環(huán)境也要規(guī)律作息，必要時(shí)，增加育兒的群體來(lái)減少自己的心理負(fù)擔(dān)
      以上是對(duì)“產(chǎn)后抑郁癥的寶媽怎么解決”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！