生完孩子后陰道松弛怎么辦恢復(fù)有效

      一般來說，這種可能就是和懷孕期間韌帶松弛，盆底肌肉松弛之類的有關(guān)系的，這種情況一般來說，建議到時(shí)候一個(gè)就是可以自己的做一做縮肛運(yùn)動(dòng)，還有最好結(jié)合去醫(yī)院做做盆底肌肉的修復(fù)，這樣效果都比一些的

      產(chǎn)后陰道松弛，一般在產(chǎn)后三個(gè)月左右就能夠恢復(fù)，但是，很難恢復(fù)到產(chǎn)前的癥狀?？梢栽卺t(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行盆底肌康復(fù)訓(xùn)練，就是提肛運(yùn)動(dòng)，每日做兩到三次，每次15分鐘左右，能夠有效改善陰道松弛的癥狀。