喝茶能預(yù)防神經(jīng)衰弱么

      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      喝茶是不能預(yù)防神經(jīng)衰弱的，喝茶盡量需要注意的是最好在白天喝，晚飯之后就不要再喝了。因?yàn)橐话愕牟柚?，比如紅茶、綠茶、普洱茶系列，都含有茶堿，茶堿具有興奮神經(jīng)細(xì)胞的作用。

      喝茶不能夠預(yù)防神經(jīng)衰弱，可以選擇一些自己感興趣的事情，或者是出去散散步，呼吸新鮮的空氣，找一個(gè)專(zhuān)業(yè)的心理醫(yī)生進(jìn)行心理輔導(dǎo)，平時(shí)要保持良好的情緒和心態(tài)，不要過(guò)度的熬夜和用腦，適當(dāng)?shù)捏w育鍛煉。