你所說的產(chǎn)后抑郁發(fā)作這一類的問題。首先建議規(guī)律作息,有一個(gè)良好規(guī)律,健康的生活作息習(xí)慣,適度加強(qiáng)體育鍛煉,培養(yǎng)些廣泛的興趣愛好,分散轉(zhuǎn)移自身精力和注意力。多和周圍人有一些溝通交流,傾訴宣泄,必要時(shí)到精神心理科進(jìn)一步就診。
產(chǎn)后抑郁癥是女性產(chǎn)后比較常見的精神障礙?;颊哂枰园l(fā)作時(shí)可以表現(xiàn)為持續(xù)的心情低落或者出現(xiàn)情緒不穩(wěn)定,帶有睡眠障礙?;颊咭钟舭l(fā)作時(shí),作為家人,需要給予給患者更多的關(guān)心體貼,給予患者更多的精神心理支持,安撫患者的情緒,并且積極配合醫(yī)生的治療。
溫馨提示:
早發(fā)現(xiàn),及早治療。
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