板栗含有豐富的維c？

      板栗中的維生素C含量很豐富，而且板栗對(duì)健康的作用也相當(dāng)大，板栗中不僅富含維生素C，還含有維生素E胡蘿卜素，膳食纖維等，特別是鉀含量非常豐富。

      板栗含有大量的維生素C，含有不飽和脂肪酸、礦物質(zhì)、維生素等營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，合理適量的食用，可以補(bǔ)充人體所需要的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，還具有調(diào)理血壓等作用，合理適量的食用，可以提高機(jī)體的免疫力，有利于身體的健康。