經常喝白開水對身體有好處嗎？

      經常喝白開水對身體有非常多的好處，比如可以促進腸胃蠕動加快，吸收不容易長胖。而且有助于肝臟的排毒，促進體內毒素的排出。而且還能夠讓皮膚的彈性更好。還能夠提高體內的抵抗力。

      白開水對人體的生理、機理具有重要的調理作用，白開水將氧運送到血液，將體內代謝的廢物，通過尿液和糞便排出體外。白開水也可以潤滑組織和關節(jié)，使眼睛、鼻子、嘴巴濕潤，使皮膚柔軟有彈性。白開水對于中老人不僅能稀釋血液，降低血黏稠度，促進血循環(huán)，才能減少心腦血管疾病的風險發(fā)生。對于年輕人經過一夜的睡眠，喝一杯白開水不僅能解渴利尿，也可以使皮膚顯得光滑細膩。