蕎麥對(duì)身體都有什么作用呢？

      蕎麥具有非常的營養(yǎng)物質(zhì)能夠補(bǔ)充維生素微量元素，還能補(bǔ)充膳食纖維，促進(jìn)胃腸蠕動(dòng)，如果有糖尿病高脂血癥的患者可以經(jīng)常吃蕎麥，而且需要健康的飲食，肉蛋奶均衡搭配

      你好，蕎麥含有豐富的維生素E和可溶性膳食纖維，同時(shí)還含有煙酸和蘆丁，蘆丁有降低人體血脂和膽固醇、軟化血管、保護(hù)視力和預(yù)防腦血管的作用。它含有煙酸成分能促進(jìn)機(jī)體的新陳代謝，增強(qiáng)解毒能力，還具有擴(kuò)張小血管和降低血液膽固醇的作用