來月經(jīng)能吃紅豆嗎？

      來月經(jīng)是可以吃紅豆的，來月經(jīng)后可以多吃一些紅棗，那月經(jīng)期間在飲食上并沒有什么特殊的要求，但是一定要注意，不能吃生冷辛辣刺激性的食物。還要注意不能夠著涼要做好保暖。

      指導(dǎo)意見：
      你好，在來月經(jīng)期間是可以吃紅豆的，可以使用紅豆熬粥，經(jīng)期身體是比較虛弱的，處于出血狀態(tài)，飲食上要適當(dāng)吃些含有優(yōu)質(zhì)蛋白的食物，像雞蛋，瘦肉，牛奶，魚蝦等，保持外陰清潔衛(wèi)生，密切觀察經(jīng)量的情況。

      來月經(jīng)可以吃紅豆的，這是很正常的食物，月經(jīng)期主要就是不能吃冷的。其他并沒有絕對進(jìn)擊的食物種類，也和平時(shí)一樣，注意保持食品種類的多樣化，注意保暖，衛(wèi)生，不要?jiǎng)×疫\(yùn)動(dòng)。
      以上是對“來月經(jīng)能吃紅豆嗎？”這個(gè)問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！