在病人出現(xiàn)髖關節(jié)滑膜炎情況以后,日常生活中一定要避免髖關節(jié)部位過度受力的活動,特別是避免長時間站立,避免蹲起、跑跳的運動,以免導致髖關節(jié)內(nèi)部的滑膜受到反復的擠壓刺激,引發(fā)滑膜炎情況加重,導致髖關節(jié)部疼痛情況加重。在發(fā)生髖關節(jié)滑膜炎以后,可以多行髖關節(jié)部位熱敷理療,配合非甾體類抗炎藥物和活血通絡的藥物,來促進髖關節(jié)滑膜炎的恢復。
溫馨提示:
避免膝關節(jié)過度活動及勞損,特別是雙下肢劇烈運動者( 如舞蹈演員、運動員、搬運工等)更要注意勞逸結合。
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