經(jīng)期喝紅糖水好嗎，紅糖水啥時(shí)候喝？

      你好，喝紅糖水有好處沒有壞處，但是也不像民間的傳說的那樣，紅糖有多么大的補(bǔ)血補(bǔ)鐵的功效，月經(jīng)來潮期間忌吃生冷以及過于辛辣刺激性的食物就好，其他沒有更多的禁忌，注意保暖，注意衛(wèi)生就好。

      經(jīng)期的時(shí)候適當(dāng)?shù)暮燃t糖水還是有一定的好處的，可以適當(dāng)?shù)耐ㄟ^紅糖水可以起到補(bǔ)血的效果，而且可以起到一些暖宮的作用，所以，對于宮寒引起的痛經(jīng)問題會有好處。

      在月經(jīng)期間是可以喝紅糖水的，能夠幫助女性月經(jīng)通暢，讓身體溫暖，活血行氣可以加快血液循環(huán)。有一些女性在來月經(jīng)之后精神比較差，氣色不佳，可以在每天中餐后喝一杯20%濃度的紅糖水。但并不是所有人都適合喝紅糖水的，如果體質(zhì)偏熱或者嚴(yán)重氣虛是不建議喝紅糖水的。
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