平時吃完食物以后能夠維持體內血鈣平穩(wěn),同時也可以促進血液循環(huán),使生命得到正常的運轉,鈣是人體生長發(fā)育所需要的一種營養(yǎng)物質,能夠促進骨骼和牙齒的構成,同時也可以維持細胞正常生理功能
鈣可以促進骨質生長發(fā)育,維持人體的電解質平衡,同時也可以維持心臟的正常泵血功能,對肌肉也有一定的影響。骨骼系統(tǒng)主要是由鈣組成,鈣能形成骨骼,從而發(fā)揮人體的支架,也有利于骨質疏松的預防。
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