更年期要怎么治療？

      女性的更年期可能一般在45歲到55歲之間，有可能會(huì)有一些潮熱，出汗，情緒不穩(wěn)定等這些常見(jiàn)的癥狀治療的話(huà)，可以選擇中藥治療或者是中成藥治療，另外的話(huà)也可以排除禁忌癥的情況下用激素替代治療，還有要個(gè)人進(jìn)行自我調(diào)節(jié)。

      女性45歲以后，由于體內(nèi)激素水平的變化，會(huì)出現(xiàn)一些癥狀，比如盜汗，煩躁情緒難以控制，失眠等等。更年期的婦女飲食方面要多喝豆?jié){，多吃一些豆制品，多吃山藥，多吃新鮮蔬菜和水果，少吃辛辣油炸食品，要保持心情舒暢，積極參加戶(hù)外運(yùn)動(dòng)，跳跳廣場(chǎng)舞，爬爬山等等，適當(dāng)?shù)难a(bǔ)充鈣。