怎樣祛斑如何調(diào)理

      不要亂用精華或者祛斑霜之類的，因?yàn)槔锩驺U汞含量超標(biāo)，不僅不祛斑，還容易損傷皮膚。第二：多吃一些含維C的水果。第三：要養(yǎng)成合理的睡眠和飲食習(xí)慣。

      白茯苓18g，蜂蜜20～30ml;將白茯苓研磨為極細(xì)粉末；再慢慢將蜂蜜調(diào)入攪拌成膏狀后，睡前均勻敷于洗凈的臉頸部，并避開發(fā)際、眉毛；敷于臉部20～30分鐘，或等八分干后用溫水將臉洗干凈。長期堅(jiān)持，能淡化色斑、抑制色素沉淀，尤其適用于皮膚較為干燥的面色暗黑者。