勃起硬度不夠，射精時(shí)間短，一會(huì)軟

      首先要檢查一下有沒(méi)有手淫引起的泌尿系統(tǒng)感染，如前列腺炎，尿道炎等是引起陽(yáng)痿早泄的一個(gè)主要原因，需要積極的治療原發(fā)病平時(shí)可以多進(jìn)行一下提肛運(yùn)動(dòng)，促進(jìn)局部的血液循環(huán)。也可以進(jìn)行藥物治療。

      男性正常的，偶爾的手淫的話，這個(gè)情況對(duì)于身體沒(méi)有明顯的影響，但是如果是異常頻繁的手淫這種情況就有可能會(huì)引起早泄，或者是勃起硬度不夠，這種情況想要進(jìn)行改善的話，一定要禁欲，也就是說(shuō)您必須戒除手淫，同時(shí)，適當(dāng)?shù)脑黾芋w育鍛煉，隨著時(shí)間的推移就能恢復(fù)了。

      目前的問(wèn)題就是勃起硬度不夠，然后射精時(shí)間短，再就是一會(huì)疲軟。目前這個(gè)可能是與自己手淫，再就是熬夜勞累，壓力大，或者前列腺等導(dǎo)致的性功能問(wèn)題，目前可以進(jìn)行檢查，了解一下大致情況，然后根據(jù)結(jié)果用藥治療，自己還需要調(diào)整生活習(xí)慣，
      以上是對(duì)“勃起硬度不夠，射精時(shí)間短，一會(huì)軟”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      過(guò)度手淫會(huì)導(dǎo)致龜頭敏感，習(xí)慣性射精，要盡快戒除這種不良嗜好，同房前可以使用泊艾延時(shí)噴劑等，降低局部的敏感度，幫助改善，平時(shí)要注意多跑步，多做提肛深蹲運(yùn)動(dòng)，選擇體力充沛、精神飽滿的時(shí)間段進(jìn)行房事生活。