你好,水蘿卜具有消食,排毒的功效??梢栽黾幽c蠕動(dòng),有助于改善便秘,水蘿卜當(dāng)中也含有豐富的維生素c,有美白皮膚、祛痘,淡化黃褐斑的功效,同時(shí)它還可以減少白細(xì)胞的凋亡,增加機(jī)體的抵抗力,在一定程度上具有預(yù)防腫瘤的功效。
水蘿卜含有較多的纖維素,吃后容易產(chǎn)生飽脹感,有助于減肥;水蘿卜能增加機(jī)體免疫力,抑制癌細(xì)胞的生長(zhǎng),對(duì)防癌抗癌有一定的作用。水蘿卜中的維生素c能增強(qiáng)白細(xì)胞及抗體的活性,刺激機(jī)體產(chǎn)生干擾素破壞病毒,減少白細(xì)胞的損失,從而增加機(jī)體免疫力。同時(shí)維生素c還可預(yù)防動(dòng)脈粥樣硬化,有助于肝臟解毒,清理體內(nèi)長(zhǎng)期淤積的垃圾,增進(jìn)身體健康。
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