腰突坐骨神經(jīng)痛可以練螺旋動作嗎

      對于腰突坐骨神經(jīng)痛的這種情況是可以進(jìn)行鍛煉的，但是進(jìn)行一些下肢的鍛煉，比如說慢走，慢跑，踢球等能夠有所緩解，平時需要合理選擇一些活血化瘀的藥物來進(jìn)行治療，注意保暖。

      腰椎間盤突出有坐骨神經(jīng)痛，最好不要練習(xí)旋轉(zhuǎn)的動作，以免導(dǎo)致病情更加的嚴(yán)重，應(yīng)該到公立醫(yī)院找專業(yè)的醫(yī)生進(jìn)行相關(guān)治療，促進(jìn)病情的恢復(fù)，這個是可以口服B族維生素類藥物治療，同時還可以做一下針灸療法治療，促進(jìn)病情的恢復(fù)，平常多點游泳都是有一定的改善作用。