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任冬梅 中國人民解放軍聯(lián)勤保障部隊第九六〇醫(yī)院 副主任醫(yī)師
擅長: 擅長治療糖尿病，甲亢，甲減，對冠心病，高血壓，腦梗
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2021-10-14 13:37:08 我要投訴
經(jīng)常便秘的患者在飲食中可以多吃一些粗糧，粗糧有利于刺激腸道的蠕動，有利于排便，另外可以多吃新鮮的蔬菜水果，也可以促進排便，平時要多喝水，適量的運動，都可以緩解便秘的現(xiàn)象。
2021-10-14 11:21:53 我要投訴
便秘的人多吃點香蕉是可以幫助緩解癥狀的。便秘一定要注意多喝水，要每天多運動運動，這樣可以幫助增加腸道的蠕動能力，可以緩解癥狀。也可以吃粗糧，吃點火龍果。
疾病百科| 便秘（別名：大便秘結，大便難）
掛號科室：消化內科
溫馨提示：
早飯前或起床后喝一杯水有輕度通便作用
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