對于坐骨神經(jīng)痛的患者,患者避免久坐以及久站,正確坐姿是以上身挺直,收腹,下頜微收,兩下肢并攏,如果可能,最好在腳下墊以踏腳或腳凳,使膝關(guān)節(jié)略微高出髖部,在坐的時候患者最好墊一個軟墊,不要翹二郎腿,避免腰部負重勞累受涼,
坐骨神經(jīng)痛的患者一定要避免久坐久站,如果需要久坐最好墊一個墊子,不要翹二郎腿,避免腰部受涼。如果疼痛明顯可以口服非甾體類抗炎鎮(zhèn)痛藥物和營養(yǎng)神經(jīng)的藥物來進行治療。
溫馨提示:
要勞逸結(jié)合,生活規(guī)律化,適當參加各種體育活動。
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