健康咨詢描述: 面肌痙攣與長期缺少睡眠有關(guān)系嗎
你好,面肌痙攣和缺少睡眠也是有關(guān)系的。如果睡眠不好,那么精神休息也是不夠的,所以可能有一點(diǎn)一點(diǎn)的刺激,就會(huì)造成一些不良的癥狀,要保證充足的休息是很重要的。
面肌痙攣或者是面神經(jīng)炎,大多是患者的抵抗力低下有關(guān)系,常見的誘因是受了風(fēng)寒,或者是長期熬夜,過度疲勞等等,所以面肌痙攣與長期缺少睡眠有一定的關(guān)系,平時(shí)要作息規(guī)律,飲食要均衡。
溫馨提示:
保持樂觀愉快的情緒。長期出現(xiàn)精神緊張、焦慮、煩燥、悲觀等情緒,會(huì)使大腦皮質(zhì)興奮和抑制過程的平衡失調(diào),所以需要保持愉快的心情。
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