頭皮發(fā)緊是怎么回事呢？

      近期如果感覺到頭皮發(fā)緊的情況，可能是由于最近精神壓力比較大導致的，另外可能跟高血壓具有非常明顯的關系，平時應該注意對血壓進行監(jiān)測，保證充足的休息時間，避免過度勞累。
      

      有頭皮發(fā)緊的癥狀，有可能和晚上睡眠的質量不好，經(jīng)常醒，壓力過大導致入睡困難，精神過度的緊張焦慮等有關，應該盡量放輕松心態(tài)，吃有安神作用的食物，除此之外，也有可能和血管緊張性頭疼或者血壓升高等有關。