平時給寶寶養(yǎng)成不挑食,不偏食的習慣,盡量的營養(yǎng)均衡,多吃一些蛋白質和不飽和酸的食物,比如吃一些雞蛋,核桃,芝麻,這些食物都能夠益智健腦。
可以多吃一些含蛋白高營養(yǎng)的魚類肉類,以及一些新鮮的水果和蔬菜,養(yǎng)成不讓寶寶偏食,挑食的習慣,營養(yǎng)要均衡??梢赃m當?shù)亩鄮殞氉鲆恍┯螒?,提高寶寶自身免疫力,防止寶寶生病?
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