姨媽來了可以喝咖啡嗎？

      女性在月經(jīng)期間可以適量的喝咖啡，但是所以不能喝太多，因為咖啡可能對身體有一定的興奮作用，月經(jīng)期間喝太多咖啡的話，有可能會加重痛經(jīng)的癥狀。尤其是晚上睡覺前不能喝咖啡，否則可能會影響到睡眠質(zhì)量。

      您現(xiàn)在的情況看，月經(jīng)來臨期間首先要注意保溫的，避免腹部以及下體著涼的，注意休息，保證睡眠，避免做過于劇烈的運動，要忌食辛辣刺激和寒涼的食物。在月經(jīng)來臨期間可以適量的喝咖啡的，但是說在晚飯過后不建議飲用的，因為咖啡具有提神功能的，如果晚飯過后飲用的話，可能會造成睡眠困難的。

      指導(dǎo)意見：
      在來月經(jīng)期間失血的現(xiàn)象免疫功能低下，身體健康角度不建議飲用咖啡，這種產(chǎn)品當(dāng)中含有一定咖啡因具有興奮中樞神經(jīng)系統(tǒng)的作用，避免影響到正常的作息。
      以上是對“姨媽來了可以喝咖啡嗎？”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      指導(dǎo)意見：
      姨媽來了可以少喝咖啡，經(jīng)期需要清淡飲食，注意膳食營養(yǎng)均衡合理搭配。過于寒涼或是辛辣的刺激性食物，有活血作用的藥物食物，各種飲料類食物都不建議食用?？梢院赛c紅糖水，注意保暖。