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酸奶能不能多喝？

男 | 0個月 2021-10-13 11:23:31 2人回復(fù) 來自未知

健康咨詢描述： 酸奶能不能多喝？

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趙晶晶
趙晶晶 錦州市中心醫(yī)院   主治醫(yī)師 擅長: 腦血栓，腦出血，顱內(nèi)感染，脫髓鞘性病變等神經(jīng)系統(tǒng)常 幫助網(wǎng)友：21825
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2021-10-13 11:59:22 我要投訴

      酸奶雖然有營養(yǎng)是不能多喝的，多喝會加重腸胃消化負擔的，建議平時可以每天少量的喝一杯酸奶，可以幫助調(diào)理腸道菌群，可以緩解便秘等一些癥狀，同時酸奶也不要空腹喝空腹喝會刺激腸胃。

張楠
張楠 錦州市中心醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長: 糖尿病，糖尿病并發(fā)癥，甲狀腺，腎上腺，垂體，性腺疾 幫助網(wǎng)友：36198
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2021-10-13 12:18:40 我要投訴

      酸奶雖然對身體有一定的益處，可以幫助調(diào)理腸道菌群，但是也不能多喝，多喝之后同樣會加重腸胃消化負擔，酸奶可以適量的喝，而且不要空腹喝酸奶。

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