吃什么對子宮卵巢好？

      要想保養(yǎng)子宮和卵巢，可以吃以下幾種食物。蜂蜜或者是蜂王漿。蜂蜜和蜂王漿中含有天然的雌性激素。可以提高子宮和卵巢活力。而且還具有一定的抗氧化功效，可以防止卵巢過早的衰老。經(jīng)常吃一些豆類食品，比如紅豆，黑豆，黃豆，這些豆類食品中含有比較豐富的大豆異黃酮。胡蘿卜胡蘿卜是一種營養(yǎng)價值非常高的蔬菜。
      

      平常養(yǎng)成好的生活習(xí)慣，比如說增加鍛煉，加強體質(zhì)，多吃紅棗，桂圓之類補氣血，多吃豆類食品，這個對卵巢功能，對內(nèi)分泌都會有一定的幫助的，調(diào)整好心態(tài)，就是說吃什么飲食，比如說平常你可以多吃水果蔬菜，這個也會有幫助