請(qǐng)問，黑芝麻怎么吃，對(duì)防止脫發(fā)有效？

保密 | 0個(gè)月 2021-10-13 06:14:58 2人回復(fù) 來自未知

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2021-10-13 06:24:14 我要投訴

黑芝麻具有補(bǔ)腎養(yǎng)血，滋陰潤(rùn)肺的功效，對(duì)于氣血不足所導(dǎo)致的脫發(fā)，白發(fā)有很好的治療作用。黑芝麻可以直接炒熟備用，平時(shí)可以將炒熟的黑芝麻拌在粥里或者面條里，也可以將炒熟的黑芝麻配合加入核桃，枸杞，大棗等打碎成粉，做成黑芝麻糊來服用，能夠增加黑芝麻的口感，同時(shí)大棗枸杞也具有補(bǔ)腎養(yǎng)血的功效，可以有效調(diào)理因氣血不足所造成的脫發(fā)。

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2021-10-13 07:53:42 我要投訴

如果你出現(xiàn)有脫發(fā)的這種情況的話，你平時(shí)還是應(yīng)該要注意多增加一些營(yíng)養(yǎng)，要豐富，要均衡一些，不要吃些油炸刺激性的食物，需要吃清淡的飲食調(diào)理改善保養(yǎng)，在日常生活當(dāng)中，飲食一定要有規(guī)律性。

疾病百科| 脫發(fā)（別名：掉頭發(fā)）

掛號(hào)科室：皮膚科

溫馨提示：
合理飲食，多吃一點(diǎn)含有非常豐富的鐵、鈣和維A以及對(duì)頭發(fā)有滋補(bǔ)作用的食物。

脫發(fā)是頭發(fā)脫落的現(xiàn)象。有生理性及病理性之分。正常脫落的頭發(fā)都是處于退行期及休止期的毛發(fā)，由于進(jìn)入退行期與新進(jìn)入生長(zhǎng)期的毛發(fā)不斷處于動(dòng)態(tài)平衡，故能維持正常數(shù)量的頭發(fā)，以上就是正常的生理性脫發(fā)。病理性脫發(fā)... 更多>>