什么有效預(yù)防腦溢血

      指導(dǎo)意見：
      這是降低腦出血風(fēng)險的最重要的措施之一。鍛煉，控制壓力，保持健康的體重都有助于控制高血壓。除了建議改變生活方式外，醫(yī)生還會開一些藥物來治療控制血壓。
      

      腦溢血的有效預(yù)防需要查明其相關(guān)的危險因素，比如最常見的高血壓性腦出血，首先要長期平穩(wěn)的控制好血壓。其次針對一些動脈粥樣硬化的因素如高血脂、糖尿病、高尿酸、高同型半胱氨酸等，要定期復(fù)查并予以治療，戒煙。此外還要查明顱內(nèi)動脈瘤、動靜脈畸形、煙霧病等血管異常，針對血管異常采取部分手術(shù)治療，降低再出血風(fēng)險。
      

      平常我們?yōu)榱祟A(yù)防腦出血，一定要注意監(jiān)測自己的血壓，血糖的情況，平常的時候要戒煙戒酒，保持清淡飲食，適當(dāng)?shù)幕顒舆M行有氧運動，如果發(fā)現(xiàn)不舒服，要及時進行就診
      
      以上是對“什么有效預(yù)防腦溢血”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！